Васин Валентин «Два месяца ЗОЖа»
Завершились два первых месяца ЗОЖ и пришло время подвести небольшие итоги, в первую очередь для себя самого.
Какие цели я ставил и чего уже...
Василий Неверов «Что будет, если не следить… (Часть 3, Фитнес-клуб)»
Любите истории с продолжением, да, уважаемые читатели? Они есть у меня. Неожиданно для себя начал писать о женском здоровье, так как своё более-менее держу...
Васин Валентин «За ЗОЖ»
Три года назад, когда я бросил курить, мой весь составлял гребаных 92 кг. Это было отвратительно и с этим что-то надо было делать. Я...
Неверов «Что будет, если не следить… (часть 4, первое занятие в зале)»
С Днем защитника Отечества, это во-первых! Под катом почти два десятка картинок с тренировки прекрасной девушки под руководством замечательного тренера и, чтобы понимать всё...
Интервью с тренером по фитнесу
Ольга Планкевич, персональный тренер фитнес-клуба «Манго», в профессии уже 17 лет. Она призер кубка Дальнего Востока по бодибилдингу и фитнесу в категории «бодифитнес»....
Второй сеанс у Зины
Вот никогда бы не поверил, что после первого подобного занятия в фитнес-клубе возможно ощутить какой-то результат. Но Эльмира утверждает, что Зина ей...
Julia Mostincowtin «План тренировок для достижения цели к лету»
Сегодня мы с тренером составляли план тренировок для достижения цели к лету , но и не забыли немного в процессе потягать "железо".
Дополнительно...
