Безопасность на тренировках

0
736

Безопасность — это самое важное в тренировках.
Если проводить часы на тренировках, а потом у врача не входит в ваши планы — то вы обязательно должны подумать о безопасности своего здоровья.
Именно поэтому, заботясь о своем здоровье, необходимо заниматься в тренажёрном зале в кроссовках. Но!
Если вы умеете упираться на стопы правильно, то несомненно можете заниматься босиком.
А если все же вы не уверенны, на 100% в своей технике, то надеть кроссовки будет отличным решением.
Почему так важны кроссовки?
Потому что правильность всех упражнений начинается с правильной постановки стоп, стопа должна быть зафиксирована и устойчива. Всем желаем здоровья и безопасных тренировок.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here