24 сентября 2020, Четверг

Неверов «Что будет, если не следить… (часть 4, первое занятие в зале)»

С Днем защитника Отечества, это во-первых! Под катом почти два десятка картинок с тренировки прекрасной девушки под руководством замечательного тренера и, чтобы понимать всё...

Julia Mostincowtin «План тренировок для достижения цели к лету»

Сегодня мы с тренером составляли план тренировок для достижения цели к лету , но и не забыли немного в процессе потягать "железо". Дополнительно...

SIRENA_EVKLAD «Возвращаюсь в зал — выиграл абонемент в фитнес-клубе Манго»

Неделю назад я выиграл абонемент на три месяца в фитнес-клуб "Манго". Поскольку я слишком похож на Винни-Пуха, абонемент надо использовать по полной. Нужно вернуться,...

Васин Валентин «Два месяца ЗОЖа»

Завершились два первых месяца ЗОЖ и пришло время подвести небольшие итоги, в первую очередь для себя самого. Какие цели я ставил и чего уже...

Второй сеанс у Зины

Вот никогда бы не поверил, что после первого подобного занятия в фитнес-клубе возможно ощутить какой-то результат. Но Эльмира утверждает, что Зина ей...

Любимое упражнение

Честно сказать - я не испытываю обычно особого удовольствия от поднятия тяжестей. Это быстро надоедает, всё тело начинает болеть, просыпается лень и желание...

Интервью с тренером по фитнесу

Ольга Планкевич, персональный тренер фитнес-клуба «Манго», в профессии уже 17 лет.    Она призер кубка Дальнего Востока по  бодибилдингу и фитнесу в категории «бодифитнес»....
Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru