Как быстро накачать пресс. Советы мужчинам
Во все времена показателем мужской силы и подтянутости считались не только мышцы рук и плеч, но и накачанный пресс. Практика различных тренировок показывает, что область живота — одна из самых трудных для...
Микробиота человека: как бактерии влияют на вес тела
Источник: Handbook of Obesity Treatment, Second Edition, by Thomas A. Wadden, George A. Bray (2018).Перевод: fitlabs.ruВсе населяющие организм человека бактерии — хорошие и плохие...
Как сон влияет на иммунитет
Источник: Why we sleep: The New Science of Sleep and Dreams, by Walker Matthew, PhDПеревод: fitlabs.ruВспомните, когда последний раз болели простудой или гриппом. Боль...
