Спортивное читание. Выпуск 2

0
163

Правильная техника бега. Практические советы

Как начать заниматься бегом и при этом не нанести вред телу и организму? Оказывается, чтобы прийти с помощью бега в хорошую форму, для начала необходимо… прийти в хорошую форму и поставить технику бега.

Алишер Якупов рассказывает, что такое правильный бег, почему для хорошей техники нужны сильные икры и мышцы кора и как научиться получать удовольствие от беговых тренировок.

Читать статью

15 мобильных приложений для ЗОЖ

Держите при себе смартфон день и ночь, но во время спортивных тренировок приходится оставлять его в раздевалке фитнес-клуба? Развлекательный портал ADME собрал целых 15 причин брать с собой ваш гаджет на пробежки и в спортзал. И все они – в виде мобильных приложений.

Как с помощью смартфона считать калории, пить вовремя воду, качать пресс, перестать курить, измерять пульс, научиться йоге и многому другому – читайте в материале ADME.

Читать статью

Как в Советском Союзе появились качки

Всего 40 лет назад в СССР увлечение культуризмом считалось пропагандой западных ценностей. Культуристов обвиняли в нездоровом самолюбовании, склонности к алкоголизму, позерстве и отрицании советской школы спорта, восхваляющей функциональность тела вместо “дутой мышцы”.

Приговор советским культуристам был вынесен в 1973 году на заседании Госкомспорта. В последствии с критикой в сторону бодибилдинга выступили все, кому ни лень – от партийных идеологов и профильных СМИ до заслуженных мастеров спорта.

Редакция FURFUR рассказывает о первых советских “качалках” и о том, как они ушли из спортивных залов в подвальные помещения ЖЭКов.

Читать статью

10 способов продлить молодость

Хотеть остаться как можно дольше молодым – это нормальное желание любого человека. И в интернете легко можно найти описания самых действенных процедур и видов спорта, которые позволят вам выглядеть в 40 лет не старше 28.

Однако редакция сайта Метрополь предлагает сохранять молодость не только тела, но и разума. В качестве рецептов – презирать ЗОЖ, действовать спонтанно, не бояться спорить с глазу на глаз и бросаться в омут отношений.

Инстаграм месяца без лишних слов

Sendi Skopljak

Sendi Skopljak

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here