18 мая 2022, Среда

Диета, фитнес и нарушения цикла у женщин. Часть 1.

0
Дисфункция менструального цикла — один из способов, с помощью которого женское тело экономит энергию в ответ на хронический стресс. Это потенциально опасные физиологические изменения,...

Диета, фитнес и нарушения цикла у женщин. Часть 2

0
Про то, как связаны диета, тренировки и нарушения цикла у женщин — часть 2. Перевод отрывка книги The Woman’s Book, Lyle Mcdonald. Часть 1 — тут.Когда...

Питание и тренировки по ДНК-тестам

0
Сегодня любой человек может сделать ДНК-тест: достаточно отправить свою слюну в лабораторию и получить ответы на все вопросы: как похудеть эффективнее? Что есть, а...

Холистическая медицина или наука?

0
Слово «холистический» у многих ассоциируется с парнем в струящейся шелковой рубашке, разглагольствующим о том, как какао открывает сердечную чакру. Но верна ли такая характеристика...

Женская и мужская физиология: о гормонах и том, почему у женщин всё так сложно

0
Многие вещи, которые применяются женщинами в тренировках и диете для похудения, пришли из исследований на мужчинах, из практики мужчин-спортсменов и мужчин-тренеров, которых в спорте...

Правильное питание и фитнес против депрессии

0
В этой статье читайте о тревожности, депрессии и том, как тренировки и правильное питание могут помочь.Источник: Alan Aragon’s Research Review (AARR), July 2018. Ekren...

Как появились диеты?

0
Источник: Louise Foxcroft. Перевод: fitlabs.ruЛюди с лишним весом появились не вчера. Один из самых ранних примеров древнего изобразительного искусства — статуэтка чрезвычайно полной женщины, которую учёные...

Про боль в теле с точки зрения науки

0
Как появляется боль? Всегда ли она означает повреждение или травму? Долгое время о боли было известно очень мало, как и о ее причинах. И...

Микробиота человека: как бактерии влияют на вес тела

0
Источник: Handbook of Obesity Treatment, Second Edition, by Thomas A. Wadden, George A. Bray (2018).Перевод: fitlabs.ruВсе населяющие организм человека бактерии — хорошие и плохие...

Как сон влияет на иммунитет

0
Источник: Why we sleep: The New Science of Sleep and Dreams, by Walker Matthew, PhDПеревод: fitlabs.ruВспомните, когда последний раз болели простудой или гриппом. Боль...
Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru