Тренажёрный зал площадью более 100 кв. м. с большим количеством тренажеров и единственной в городе CrossFit зоной. Высокие потолки, много света и воздуха. От 100 рублей занятия, от 600 рублей месяц.

Мир вовсе не здоровое место…

Безопасность на тренировках

Главные факторы при похудении?

Рубрика «ПП — рецепты»

Тег: фитнес-мифы

Мифы похудения: растянутый желудок

Фитнес-мифы: нельзя есть два часа после тренировки

Фитнес-мифы: удивлять мышцы на каждой тренировке

Фитнес-мифы: углеводы вечером превращаются в жир

Фитнес-мифы: дробное питание разгоняет метаболизм

Фитнес-мифы: пропущенный завтрак замедляет метаболизм на весь день

Фитнес-мифы: на тренировке жир начинает гореть только через 20 минут

Фитнес-мифы: белково-углеводное окно после тренировки

Фитнес-мифы: похудение и «убитый метаболизм»

Фитнес-мифы: от фруктов толстеют

Follow us on Instagram @pvkgym