13 августа 2022, Суббота

Повышаем выносливость: 7 эффективных тренировок

Часто новички работают только над развитием силы, забывая о выносливости. Однако именно от этого качества зависит, как долго мы можем заниматься и как...

Как появились диеты?

0
Источник: Louise Foxcroft. Перевод: fitlabs.ruЛюди с лишним весом появились не вчера. Один из самых ранних примеров древнего изобразительного искусства — статуэтка чрезвычайно полной женщины, которую учёные...

Похудение с помощью упражнений, все эффективно и просто!

Даже самая сбалансированная диета не в состоянии подтянуть мышцы так, как это сделает регулярная физическая активность. Доказан факт, что правильно подобранный комплекс улучшает...
Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru