16 октября 2021, Суббота

Главные факторы при похудении?

0
Главные факторы при похудении? 1. Несомненно питание самый важный фактор. 2. Уберите весь стресс. Он очень сильно мешает при похудении. 3. Спите. Плохой сон - враг в...

Рубрика «ПП — рецепты»

0
Коктейль № 1 -Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером. Коктейль...

Измени свою жизнь за 1 час в день!

0
Измени свою жизнь за 1 час в день! Зарядка каждое утро! Отличный способ взбодриться, настроится на активный день и зарядится позитивом. Она не должна быть...

Главные правила правильного питания

0
ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ: Ешьте без компьютера, телевизора, телефона! Иначе мозг не успевает понять, что мы поели. Через какое - то время наш мозг еще...

Рубрика «ПП — рецепты»

0
Кофейно-банановый смузи на 100грамм - 83.26 ккалБ/Ж/У - 2.82/2.62/12.91 Ингредиенты: 150 гр заваренного черного кофе (около 1/2 большой кружки) 1 банан (100 гр) 20 гр овсяных хлопьев 1 ч.л молотой...

5 фактов о похудении, которые вас удивят!

0
5 фактов о похудении, которые вас удивят: Краткосрочные диеты не работают! На коротких диетах жир не успевает уходить, уходит в первую очередь вода. Если у тебя...

Пилатес — тренировка для тела и разума

ПИЛАТЕС – ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ТЕЛА И РАЗУМА Система пилатес была разработана более ста лет назад Йозефом Пилатесом, поставившим цель создать методику приведения в равновесие...

Как качать пресс правильно?

Как качать пресс правильно? Вожделенные six-pack, то есть 6 кубиков пресса — мечта многих и вообще символ спортивной фигуры. Это не только красиво. Крепкий...

Почему опасно голодать, если хочешь похудеть быстрее?

Каждый, кто однажды решает начать худеть, планирует это сделать максимально быстро. Мы мыслим так: если я много ем и толстею, то нужно есть очень...

Как убрать бока, живот и галифе: можно ли похудеть локально?

Как убрать бока /живот/галифе упражнениями — самый частый вопрос желающего похудеть новичка. Он видит проблемную зону и начинает над ней работать — много и часто качать мышцу в...
Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru